¿Que es el hígado graso?

Esta es una pregunta que a muchas personas le debería interesar el hígado graso como popularmente muchas personas le llaman es conocido en medicina como esteatosis hepática, o agujas de colesterol, este es el termino medico que se refiere al ya mencionado hígado graso.

Esta patología es muy frecuente en personas que abusan de el colesterol como es grasa saturada que es la mas dañina y la grasa insaturada.

Las personas que consumen comida chatarra en la calle como lo es la pizza que tiene bastante grasa o colesterol por el queso que esta posee y los demás condimentos mas el aceite de girasol que se le echa a la bandeja para que no se pegue abajo y el poco de aceite que este usa para su elaboración.

El exceso de colesterol que consumimos diariamente en casa si no es quemado haciendo ejercicios o llevando una buena dieta puede encontrarse de manera elevada en sangre y por ende donde este se aloja es en el hígado quien es el encargado de metabolizarlo para convertirlo en energía.

Debemos saber cuales son los tipos de colesterol tenemos en el cuerpo que son los siguientes.

VLDL
HDL
LDL

Esto son los tipos de colesterol que posee nuestro cuerpo son un simple hemograma puedes ver como esta tu salud si esta bien o esta mal, el hígado graso es una patología que causa dolor en el hipocondrio derecho o en el lado derecho, que se puede confundir con la vesícula o con otro órgano.

¿Como se puede mejorar esta enfermedad?

Pues disminuir el uso de colesterol en la comida.
Dejar de ingerir comida rápida en la calle.
Cuando vayamos a cocinar controlar lo que es el uso de grasa saturada en los alimentos.

¿El ejercicio puede resolver este problema?

Pues claro el ejercicio es el principal aliado para combatir esta enfermedad ya que al hacer ejercicio puedes quemar muchas grasas en el organismo ya que el ejercicio demanda mucha energía y el organismo utilizara la energía almacenada en el organismo ya sea en el hígado, en forma de tejido adiposo entre otras cosas.